ウォーキングチャレンジ2ヶ月目 コメントはまだありません | Pool, ウォーキング 2月は少し、少なめの歩数でしたが毎朝３０分のウォーキングを達成しました。歩きだけだと負荷が足りないので坂道を選ぶように工夫。 3月末のプロダイバー恒例のプール検定に向けて忘れかけていた４００mクロールを再開。第一回目は3 […] Read More »
今月最後のプール コメントはまだありません | Pool 今日はYoutubeでトモキンスイミング見てからプール行きました。たくさん泳いで上達するより、苦手な部分を意識して克服する練習という言葉が響きました。あと、陸での練習もとても重要だそうで、本日よりプランク始めました！ Read More »
本日のプール コメントはまだありません | Pool こもれび山崎 温水プール（25m）20時からなので空いていると想像していたのですがハズレでした。1レーンで6人もいたのでドキドキしながら泳いできました。みなさんペース早め！ Read More »