単なる思いつきで今年初め頃若返ろうと思い始め、どうやったら長続きするか？自分に問いかけながらビール飲んでのんびり考えたところからスタート！ 今年1月に始めて３ヶ月経過したころ結果が出始めました。面白くなってきたので記録の […]

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